ご自宅で手軽に炭酸風呂

標準

お風呂に入るのは、身体を温めたり疲れをとったりするためですよね!!

でも炭酸風呂に入ればもっといいことがある!!

そもそも炭酸風呂とは二酸化炭素が溶け込んだ湯のこと。

二酸化炭素を皮膚から血管に取り込むことによって血管を拡張、身体を暖めるので、低温のお風呂にじっくり身体に負担をかけずに入れる特徴があります!!

もちろん、疲労回復もそうですが、美容にも効果があります!!

炭酸にはタンパク質を吸着する性質があるため、古い角質や皮脂が落ちやすくなります!!

ちょっとの手間で得られるならば、やってみましょう!!

 

用意するのは‥‥

・重曹

・クエン酸

‥‥‥だけです!

どちらも100円均一に売ってる代物ですね!

重曹大さじ2

クエン酸大さじ1

をお風呂に入る直前に入れる!!!

これだけ。

アロマオイルをお持ちの方は数滴いれてリラックスー♬

ホホバオイルなどをお持ちの方は数滴入れて保湿に♬

 

ご自宅のお風呂が銭湯に♬♬

ぜひ、日々の健康のために取り入れてみてください!