お灸の力!

標準

お灸したことありますか??

お灸のイメージって、恐らくご年配の方が利用するものと思っていたり‥‥しますよね??

(↑仲間増やし中(笑))

私もつい最近までそう思っていました!!

30歳を超えて、自然治癒に目を向けるようになってから、色々な方法を試してきました!!

 

特に、アロマオイルの効能にはかなり驚きを隠せなかった‥‥‥のですが!(笑)

もはや健康維持のためなら何でもします‥‥‥の私が絶賛する、お灸。(笑)

 

お灸は昔からあるもので、百草(もぐさ)に火をつけ、その熱で体を温めてツボを刺激する‥‥‥

んー!なんか難しい(* ̄ー ̄)

 

でーすーがー!

どうしても肩こりと首こりによる頭痛に何年も悩まされている私は、ついに最近、鎮痛剤が効かなくなり、精神安定剤を出される始末‥‥‥(笑)

そんなんではダメだー!

と半分自棄気味で買ったお灸‥‥

せんねん灸は昔からありますが、せんねん灸を調べるとツボの場所の解説など、詳しく載っているではあーりませんか♬♬

もはやダメ元で‥‥

『ごうごく(合谷)』という

手の親指と人差し指の骨が交わったところから、やや人差し指寄りの凹みの部分にポコっと火をつけてみました!!

初心者はここから!という場所らしく、効能としては‥‥

・風邪のひきはじめや目、鼻、歯など、首から上の症状向き。

それから肩こりとストレスなどの万能のツボとも呼ばれているそうです!!

結論で言いますと、暖かい??かな??と言うような感じ。

ツボは、お灸の熱が感じ難い場所らしいので、ツボの部位は合ってる‥‥

けど、何か変わった???

という感じ‥‥‥(;´ρ`)

全然わからないので調子に乗って‥‥

・神門(精神の安定ツボ)

・手三里(胃腸の働きを整えるツボ)

・腰陽関(骨盤の歪みや腰痛、女性特有の症状に効くツボ)

・志室(冷え性、腰痛に効くツボ)

を試してみました!!

‥‥‥‥‥やっぱりわからん(。´-д-) =3

場所によりやけどしそうなくらい熱かったり、忙しかったなー!ぐらい。

お灸終えたあと、体調不良だったのでそのまま寝たんですね‥‥

そしたら暑くて暑くて‥‥

ついに熱出したか‥‥と思ったら36.5℃。

あら、平熱(* ̄ー ̄)

でもとにかく身体が暑いー!

お灸というのは、後出しみたいです!

その後もずーっと身体がぽかぽか♬♬

あと、首が張りすぎて回すのも辛かったんですけど、それ大分楽になってました!!

これこそ凄い効能!!(笑)

精神安定剤なんて、出来れば飲みたくないので身体を芯から温めていこうと思います!

ほーんと、手軽で持って来いな代物♡

健康維持には運動も大切ですが、日常生活を丁寧に暮らしていくのも、大事なのかなとお灸に教わりました!!

いつまでも健康でいるために、小さなことからコツコツと!

まだまだ自然治癒を探していきます♬